Продължителната липса на качествен сън може да доведе до редица неприятни последици за организма ви. Хроничната умора, неспособността да се съсредоточите върху работните си задачи, рязка промяна на настроението и раздразнителност. Тези проблеми могат да имат различен произход, но обикновено Read more…