Продължителната липса на качествен сън може да доведе до редица неприятни последици за организма ви. Хроничната умора, неспособността да се съсредоточите върху работните си задачи, рязка промяна на настроението и раздразнителност. Тези проблеми могат да имат различен произход, но обикновено Read more…
Здравословният хранителен режим е сигурен начин, по който можем да си осигурим дълголетие и цялостно усещане за здраве, тонус и енергия. От изключително голямо значение е да се грижим за себе си по възможно най-добрия начин. Един от тези начини Read more…
Ако пък желаете да се тонизирате и да усетите прилив на енергия още от сутринта, то заложете на плодовете.
Масовите мерки за безопасност и хигиена са силно внедрени и в хранителния сектор – не бива да имате поводи за притеснение, ако поръчвате храна отвън. Единственото, което бихте постигнали, е да си подарите една блажена вечер на пълна почивка.