Вероятно всеки, който в даден момент от живота си, се е интересувал от психическо здраве и осъзнава важността от това да поддържаме съзнанието си в мир и спокойствие, със сигурност се е запознавал в детайли с тревожните и паническите разстройства. Read more…
Продължителната липса на качествен сън може да доведе до редица неприятни последици за организма ви. Хроничната умора, неспособността да се съсредоточите върху работните си задачи, рязка промяна на настроението и раздразнителност. Тези проблеми могат да имат различен произход, но обикновено Read more…
Здравословният хранителен режим е сигурен начин, по който можем да си осигурим дълголетие и цялостно усещане за здраве, тонус и енергия. От изключително голямо значение е да се грижим за себе си по възможно най-добрия начин. Един от тези начини Read more…
Ако пък желаете да се тонизирате и да усетите прилив на енергия още от сутринта, то заложете на плодовете.
Масовите мерки за безопасност и хигиена са силно внедрени и в хранителния сектор – не бива да имате поводи за притеснение, ако поръчвате храна отвън. Единственото, което бихте постигнали, е да си подарите една блажена вечер на пълна почивка.